健康

毎日の生活や仕事の疲れなどで、朝起きた時にあれ〜何かカラダが疲れているな〜と感じる事はありませんか？おじさんなら特に、若い時とは異なりそういった疲れが溜まりやすく、抜けずらいんですね〜笑　そういう時には意識して「塩分」を摂取するのもアリなのではと思います。今日は朝マックの効能、適度な塩分摂取の効用を書き綴ってみたいと思います！