こんにちは、迷えるシニアの味方ひろゆきです 笑
このブログでは、同世代の皆さんに一筋の光を見出して頂ける様な
明日への活力の源となるべくお役立ち情報をお届けする雑記ブログです
ふざけている様で、結構真面目に取り組んでます
どうぞご贔屓にてお願い致します。
最近、アッチの方は大丈夫ですか？
オトコたるもの、50を半ば過ぎるとこれが
アッチの方に如実に影響してくるんですね〜本当に。涙
若い頃には放っておいても朝起きるとギンギンに・・・
アッチの方も勃きているなんて事は日常茶飯事だったはずなのに
最近すっかり元気がないな〜
余裕の三回戦ボーイだったはずなのにな〜
ええっっ？これって「中折れ」？？
顕著に愚息の衰えを感じるシチュエーションってあったりしませんか？
壮年期には、これらの現象・・・
俗に言う、EDなんてやつも含めて
オトコの尊厳、威信を失い兼ねない出来事が唐突に起こるなんて
そんな事実に直面する事はありませんか？
僕はですね〜
基本早漏体質なんですけど 笑
スプラッシュする以前の問題で、過去に何度も【勃立】に至れない。
そんな事象を目の当たりにした事が幾度もあったりします。
様々なシチュエーションがあったりするかと思うのですが
チャンスは突然やって来る事が多い昨今
即臨戦体制に「常に」持ち込めない自分にただただ悔しさだけが残った瞬間も
恥ずかしながら、何度も経験した事があります 苦笑。
性交渉はオトコの威厳をカラダで示すたった一つのリアリティショーであるが故に
意に反する様な、自信喪失につながってしまう出来事は極力避けたいものですね。
これには日頃の鍛錬が必要な訳で
毎日筋トレに励むことの出来るストイッカーならまだしも
我々庶民の中折れ50代にしてみれば
出来るだけ、楽してみなぎるイチモツのメンテも真剣に考えなければならない
そんなフェーズに入って来ている事は間違いありません
じゃあ、日頃からどんな事に取り組んで過ごせば良いのか？
今日はそんな話にフォーカスして書きたいと思ってます 笑
突然マリオの X20 にはなれない訳で
やはり「精力」「活力」はオトコのバロメーターである訳で
加齢と共に中性脂肪脂肪が蓄えられ、テストステロンの減少なども起因することで
中年男性は放っておくと「中性的」になって行くんですよね・・・
こうなると、自分では中々気が付かないものですが
「男性対象」として見られなくなって行くらしいです 涙
毎日仕事や家庭でストレスを抱え（私は家庭ないですが一般的に）
気力も自信も無くなっていく・・・
そんな同胞も多いのではないでしょうか？
決してこの歳で「モテたい、モテたい」とは思っておりませんが
歳相応の「男性力」は維持していきたいものです
私はそう思ってます。
その為には、日頃から「オトコを磨く」意識は必要ですよね？
少なからずとも、体型や身だしなみの清潔さは気を付けておきたいなと。
筋トレやジムに通うのは自分的にめちゃくちゃ億劫なので
（ジム通い生涯一度もしたことないです）
適度なスポーツや、毎日の犬の散歩などは続けながら
減少していくものを補完する、そんな心得は持ちながらバランスを意識しています。
では、労せず取り組めるものは何かというと、
サプリメントです。
市場には様々なサプリメントがドラッグストアや通販サイトで
販売されていますが、「男性力」に必要なもの、効果のあるもの
そんなアイテムを私の経験をもとに、
シニア世代を生きる皆様にもご紹介しようと思います。
但し、「即愚息がはち切れんばかりに」とか
そういうものではなくて、毎日継続的に続けることで
日々の活力を取り戻す、というものが中心です。
ところがこれらを「続けていることで」
いざというタイミング（好機は突然やってくる）において
あなた自身の男性力を発揮する事ができるのです これ大事。
オトコらしさを維持する上で不可欠な「亜鉛」
シニアメンに必要なアイテム、サプリメントは何かというと
まず取り組むべき、検討すべきは「亜鉛」ではないでしょうか？
亜鉛の主な効果としては、男性の生殖機能に深く関わるミネラルであるが故に、
男性ホルモンの代表選手、「テストステロン」の生成を促してくれる訳で
中折れなどのED現象や、勃起不全を解消してくれる働きがあります。
継続してサプリメント等で補う事によって
性欲減退を抑制するなど性的な効果だけでなく
日常的な活力の源になっていく＝毎日を生き抜くシニアの原動力にも変わるのです。
私は毎朝一粒、他のサプリと合わせて摂取してますが
半年くらい継続して続けていますけど、なんというか明らかに「男性力」には
効果があると思ってます。
以前、ふと自分で気がついたのが、「朝勃ちが無くなった」「ムラムラしない」
「マスターベーションの回数が激減した」など、
あれれこれって大丈夫？と自分なりに不安になって
これが加齢と共に来る衰えなのかな？と不安になりました。
このままではいけない、と思い
サプリメントの摂取を始めたのですが、亜鉛のおかげで
少なくとも週２のシコリタイムは回復してますし
何より、行為の際の勃起不全には至らなくなりました 笑
57歳でも自信を持って臨める事は、ある意味大事ですよね？
継続はチカラです！
体内で健康な精子を生成し、テストステロンを高めてくれる亜鉛のチカラで
内側からも、そして外見に与える活力を含めて
魅力ある男性像を復活できるのです！
サプリだけでない、亜鉛を補うパワーフードとは？
シニアにとって男性力の維持、改善のためには
日常的な食事においても、しっかりと亜鉛が含まれるものを意識して摂取する事が
大切だと思います。
私の場合独身一人身という事もあり
日常的には質素な食事が中心だったりするのですが
それでも極力インスタントやコンビニ飯は控えて
栄養価の高いものを選んで食べる工夫はしています。
中でも亜鉛を多く含む代表選手は「牡蠣」ですね。
牡蠣には亜鉛を多く含むだけでなく
男性機能のサポートにつながる重要な成分も多く含まれているのです
- グリコーゲン 肝臓にエネルギー源として蓄えられる成分
- アルギニン 精子生成の核となる成分
- セレン 精子生成を促進する成分
- タウリン リポDでもお馴染みの、強精成分
これらも含んでいる事から、男性の活力に良くない訳がないですよね？
外食で牡蠣を提供しているお店であった場合、
自分は積極的に摂るようにしています。
特に生牡蠣、天然の成分に勝るものはないですからね
そしてアスパラガスにも多くの亜鉛が含まれているだけでなく、
アスパラギン酸という筋肉を形成する成分や
エネルギー代謝の活性化に役立つアミノ酸も多く含んでいる事から
オトコの活力に多大なる影響を与えてくれる効果があると言われてます。
またビタミンEなども、ちんこへの血液と酸素の流入を増やす効果があるとも言われてます。
いいことずくめですよね！笑
豚肉にも亜鉛が含まれているだけでなく、タンパク質も多く含まれている事から
男性ホルモンの分泌を促す効果もある事が言われています。
豚肉のアスパラ巻なんて最高じゃないですか旦那！笑
以上の様に、加齢と共に衰えゆく男性としての尊厳を
毎日意識して維持する心掛けを持つことで
幾つになっても「男性力」のあるシニアでいたいものですね！
魅力あるオトコとして、頑張って生きていたいものです
少しでも皆様の参考になれば幸いです
最後までお読み頂きありがとうございました！
ひろゆき
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